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Mostrando postagens de 2016

Qual sua melhor versão de si mesmo?

Todo mundo tem alguma memória de si mesmo em que pensa que estava o melhor do que jamais esteve na vida. Você certamente deve ter algum tipo de lembrança como esta. Você já parou para pensar se esta é a melhor versão que você tem de si mesmo? Neste artigo proporei alguns pontos para reflexão acerca do tema. O que é ser a melhor versão de si mesmo?Melhor tem significado relativo. O que é melhor para mim, pode não ser o melhor para você. Ou ainda, o que me faz bem, pode não fazer tanto assim para você. Então, a versão que você considera ser a melhor de si mesmo, é extremamente particular. As características do seu momento melhor não serão as mesmas do meu momento melhor. Toda experiência de vida é também absolutamente particular. Guarde este trecho: a experiência de melhor de si mesmo, é particular. Isto quer dizer que é só sua e de mais ninguém. Voltaremos neste ponto mais tarde no texto. O melhor que você pode ser – em um momento específicoAgora vou te convidar a pensar em uma vez que você…

Como as coisas são X Como elas deveriam ser

Não é difícil nos perceber em um momento de vida em que ficamos pensando sobre como as coisas deveriam ser. E sempre o que evoca essa confabulação é quando nos deparamos com como as coisas são no presente. Se você pensa em como as coisas deveriam ser com frequência, é importante parar para refletir sobre como está sua vida. Provavelmente, você não está satisfeito com ela, e algumas mudanças partindo de você mesmo, podem trazer muitos benefícios como saúde mental e bem-estar — e também felicidade! Neste artigo faremos uma breve reflexão sobre o tema, com o intuito de ajudar a você saber o que fazer quando se depara em um momento como esse. Afinal, se você os tem, mas não faz nada a respeito do que te incomoda, eles continuarão se repetindo e você continuará se sentindo mal sobre eles. Como as coisas são para você?Como as coisas são é a parte principal da reflexão que você deve fazer. Ampliar a consciência acerca de sua vida é fundamental para você conseguir lidar melhor com o que acontece …

Nenhuma vida muda de uma hora para outra

O fim do ano está chegando, e, consequentemente, um novo ano também! Este símbolo acende nas pessoas a vontade de mudar. No entanto, se esquecem de uma coisa: nenhuma vida muda de uma hora para outra, da mesma forma que o ano muda às 0 horas de 1º de janeiro. Muitas pessoas se frustram com suas “Resoluções de ano novo” por não entender isso. Têm um ideal de mudança, mas não tem consciência do processo a ser vivido até chegar lá — ou seja, dos "preços a se pagar" para conseguir o objetivo. Ou ainda, traçam metas inatingíveis para o ano novo, em vez de considerarem metas parciais, que em muitos casos podem ser mais condizentes com as imposições à existência da pessoa que quer mudar. Enfim, seja qual for a mudança, devemos começar de algum lugar, certo? O primeiro passo muitas vezes pode ser o mais importante— e o mais difícil! Então qual deve ser o primeiro passo? Continue lendo para entender melhor. A vida muda, você mudaParece clichê, mas é inevitável fugir deste pressuposto. No …

Como seriam os psicólogos no mundo de Harry Potter?

Nós, psicólogos do Janela Interna, somos fãs da série e do mundo Harry Potter, a prova disto está no tema deste artigo. 😊 Resolvemos nos aventurar um pouco na fantasia e analisar como seriam os psicólogos no mundo bruxo. Vamos contar a você o que imaginamos neste artigo. A profissão teria o mesmo nome no mundo bruxo?Sabemos que algumas profissões só existem no mundo bruxo, como é o caso dos aurores, dos obliviadores e dos fabricantes de varinhas. Mas outras são comuns aos mundos trouxa e bruxo. Posso citar como exemplo a profissão de professor, de enfermeira(o) (Madame Promfrey, para representar) e de jornalista. Por outro lado, há uma profissão que tem o mesmo objetivo tanto no mundo trouxa quanto no bruxo, porém os conhecimentos para cada uma e os nomes são diferentes. É a profissão de Curandeiro, que equivale à profissão de Médico. É provável que a profissão de psicólogo leve um nome distinto no mundo bruxo, pois é um caso semelhante ao dos Médicos e Curandeiros. Provavelmente, os psicó…

Por que muitas pessoas não conseguem mudar?

Apesar do desejo, muitas pessoas não conseguem mudar. Apesar de saberem exatamente o que têm que fazer para isso, não conseguem. Mesmo sabendo onde querem chegar, não alcançam o objetivo. Neste texto, trataremos deste assunto de interesse recorrente na nossa sociedade. Cada pessoa é única, portanto não existe uma regra absoluta para conseguir transformar-se, mas existem pontos fundamentais para reflexão. Esses pontos trazem os esclarecimentos necessário para dar os primeiros passos. E lembre-se que toda mudança requer contínuo exercício, pois a experiência recorrente fortalece a incorporação da mudança pelo seu organismo. Veja a seguir as dicas para reflexão e esclarecimento que propomos àqueles que querem entender os porquês de ser tão difícil mudar. Quais pessoas não conseguem mudar?Qualquer pessoa pode passar por esta dificuldade. Todos nós temos o potencial criativo mas também temos o potencial para enrijecer. Transitamos entre eles nossa vida inteira. Não é incomum chegar um novo clien…

10 formas de ensinar responsabilidade às crianças

Da série Para Mães e Pais que temos no blog, falaremos hoje sobre algumas formas de ensinar responsabilidade para crianças. A responsabilidade é fundamental para o amadurecimento. A criança que aprende a ser responsável, tem maiores condições de ser feliz, ter sucesso profissional e se sentir realizada no futuro. Mas antes de partirmos para as dicas, é preciso fazer uma importante consideração. Não existe regra universal para educar e criar crianças. Ou seja, não existe e nunca existirá um manual de educação com receitas prontas para educar crianças. O que existe, e a psicologia estuda, são fatores essenciais para o desenvolvimento infantil – que continua na adolescência, maturidade e velhice. Isso quer dizer que existem diversos horizontes de possibilidades de educação válidos para o crescimento saudável e seguro. Dependendo da criança, uma possibilidade pode ser melhor que a outra. Portanto, as dicas nesse texto não devem ser entendidas como regras rígidas. Devem ser entendidas como eixos…