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Mostrando postagens de Julho, 2016

7 coisas que você precisa saber sobre felicidade

Felicidade é um tema relevante para qualquer um. Afinal, todos nós ansiamos por algum tipo de felicidade, não é?
E você, o que precisa para ser feliz? Se você chegou até aqui, ficou no mínimo intrigado e interessado para saber um pouco mais sobre felicidade.
Este artigo não tem a intenção de falar condições para ser uma pessoa feliz, pois não acreditamos que não exista um modelo absoluto de felicidade.
Mas é evidente que existe algum tipo de eixo que leva a maiores tendências de felicidade. Entretanto este eixo não é algo rígido. Ele permite que as pessoas criem suas próprias formas de felicidade.
Então o que é este eixo? O que você precisa saber para ser mais feliz?
A seguir contamos algumas essências, ou seja, características propensas a serem universais da felicidade.
1 – Felicidade é pessoalNão existe um modelo absoluto de felicidade – assim como exposto anteriormente. Cada pessoa modela sua vida de forma distinta em busca da felicidade.
Evidentemente, alguns elementos em comum tornam al…

4 coisas que você precisa saber sobre ansiedade

Nos dias de hoje, a palavra “ansiedade” caiu na boca do povo. Tem sido cada vez mais comum conversar com alguém que se diz ser ansioso. Ou talvez você mesmo se auto intitule assim. Mas o que é, afinal, a ansiedade?
Fonte: <a href="http://br.freepik.com/fotos-gratis/no-da-corda-velha_892466.htm">Projetado pelo Freepik</a>
Do ponto de vista da Gestalt-terapia, a ansiedade é um estado emocional dirigido para o futuro. Ou seja, é uma preocupação incômoda – e normalmente pessimista – com algo que ainda não aconteceu. Porém, existem muitos mitos acerca do que é ou não ser ansioso. E, por isso, preparamos abaixo 4 coisas que você precisa saber sobre ansiedade:

1) Todo mundo é ansioso
A ansiedade, da forma como está sendo descrita aqui, vai atingir a todas as pessoas, em algum momento. Todos nós passamos por situações mais estressantes, que acabam nos fazendo projetar no futuro: “como vai ser se eu sair deste emprego? Agora é um bom momento para mudar de casa? Será que vou c…

Você já se sentiu lesado ou constrangido por um Psicólogo?

Este é um tema que merece muita atenção, tanto de clientes quanto de profissionais. Vamos falar neste texto sobre ética profissional – especificamente ao se tratar dos serviços dos psicólogos.

A Ética Profissional do PsicólogoDeve ser de seu conhecimento que os Psicólogos têm um Conselho Federal e um Regional ao qual respondem. Os Conselhos regulamentam a prática da profissão para a sociedade. Podemos dizer que protegem a sociedade de possíveis percalços decorridos da prática ilegal, irresponsável e antiética da profissão. Bem, é assim não só para os Psicólogos, mas para diversas profissões. Temos, por exemplo, o Conselho de Enfermagem, o de Medicina, de Engenharia e Agronomia, dentre outros.
Ao se tratar da ética profissional dos psicólogos falamos de especificidades exclusivas – utilizo aqui a redundância de forma intencional, vou explicar porque. A relação profissional que o psicólogo estabelece é das mais íntimas e pessoais dentre todas profissões. Nosso trabalho é mais benéfico qua…

Sofrer é condição para viver

O título sugere que a vida está condicionada ao sofrimento. Deixe-me explicar o que quero dizer com isso. Não é que o sofrimento seja necessário para viver. Não sugiro que para viver devemos levar uma vida em busca do sofrimento. Na verdade falo a favor da ideia que o sofrimento é inevitável para todos. E este sofrimento toma diversas formas e significados. O sofrimento é muito pessoal para cada um.
Das formas que o sofrimento toma, podemos denominá-lo com diferentes substantivos: tormento, tristeza, depressão, dor, sufoco, aprisionamento, estagnação, etc. Mas digo novamente, o sofrimento é pessoal, cada um pode relacionar o sofrimento a distintas situações de vida.
O sofrimento é pessoalComecei argumentando que o sofrimento é condição para viver. Mas o que é o viver? O sofrimento é pessoal para cada um, é assim também com o viver. Se o viver for pessoal para cada um, ele não pode ser definido objetivamente (viver é isso e ponto final). Entretanto existe uma essência em comum do viver –…