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Mostrando postagens de Junho, 2016

Como ser uma pessoa melhor

Se você se interessou por este tema e está lendo este conteúdo, considere que já deu o primeiro passo para se tornar uma pessoa melhor. Ora, qualquer pessoa para mudar, deve primeiramente querer mudar. De onde estou tirando esta ideia? Da psicologia, especificamente da Gestalt-terapia (GT). Para saber mais sobre GT leia este artigo. Agora, chegamos ao que vai te interessar aqui: “tenho confirmado em mim o desejo de mudar, mas como?”.
O que quer dizer ser uma pessoa melhor PARA VOCÊ?
Este é um dos pontos mais importantes: o que você considera ser uma pessoa melhor? Para cada um vai variar. E, além disso, é importante refletir sobre o que te mobiliza a querer mudar, pense sobre o que te motivou a querer esta mudança primeiramente. Quando foi que você percebeu que quer ser uma pessoa melhor? Estas reflexões dão relevantes dicas sobre o que é “ser melhor para você”. Antes de agir, reflita muito bem sobre isso. E lembre-se que não cabe a ninguém decidir isso por você. Por exemplo, o trabalho…

Como superar os medos da Psicoterapia

A psicoterapia é um método consolidado de apoio às pessoas. O apoio que oferece se dá em diversos níveis, por exemplo, autoconhecimento, resolução de problemas, ou tratamento de condições psicológicas específicas. No entanto, ainda existem diversos preconceitos e crenças equivocadas e indevidas em relação ao que é a psicoterapia e como se dá este trabalho do psicólogo. Muitas crenças atingem as pessoas que merecem esta atenção profissional para melhorarem suas vidas, e se sentem impedidas de procurar este serviço pelas repercussões negativas que a simples atitude de se submeter à psicoterapia possa ter.
Talvez você seja uma dessas pessoas, ou talvez conheça alguém que sofre constantemente, sendo que não precisaria ser assim, se procurasse a psicoterapia. A seguir pretendo expor e discutir preliminarmente questões que estão relacionadas a essas forças que atuam na direção contrária à motivação das pessoas de procurarem pela psicoterapia. O objetivo é esclarecer e contra argumentar esses…