Este texto será breve, para não desestimular os ansiosos de lerem! Afinal, posso fazer uma introdução extensa e rica sobre o tema, no entanto, o mais importante aqui é focar no que interessa, que é saber porque uma pessoa ansiosa não consegue parar de ser ansiosa tentando não ser ansiosa. Caso você se considere uma pessoa ansiosa, talvez já deve ter tentado várias coisas como: - Tentar não ficar pensando no futuro; - Pensar em outra coisa para contornar a ansiedade; - Tentar esquecer da coisa que está por vir; - Ingerir álcool para diminuir a ansiedade; - Ocupar-se de alguma forma para evitar os sintomas ansiosos. - Dentre outras coisas para não passar pelo desconforto das expectativas. Acredito que nenhum desses tenha dado muito certo, não é mesmo? Talvez algum pode funcionar pontualmente, mas a sensação ansiosa sempre acaba voltando. E você precisa ficar repetindo o que fez anteriormente para se livrar da ansiedade. A ansiedade é um desconforto tremendo! Pess