Fonte: http://pt-br.harrypotter.wikia.com/wiki/Sibila_Trelawney |
...podemos conhecer o presente em sua
amplitude. Tomar consciência do aqui e agora é um exercício contínuo e árduo,
porém é garantido que valerá a pena. Existe uma relação entre dar-se conta do
aqui e agora e prever o futuro, e é sobre isso que se trata este texto.
O que representa o aqui e agora em nossas vidas?
Pense no que você é hoje. Como foi
que você chegou até aqui? A resposta curta é: você viveu _____ (insira sua idade)
anos e chegou até aqui. Mas nós sabemos que aconteceu muita coisa nesses seus
tantos ano de idade, certo? Você viveu muitas experiências e passou por muita
coisa.
Agora vou te fazer outra pergunta:
suas experiências prévias se relacionam com o que você é hoje? Você é de um
jeito hoje, pois cresceu de tal jeito, foi educado de tal forma ou vivem uma
experiência X, Y ou Z?
Acredito que você responderá que sim.
Você consegue perceber que o aqui e agora parece ser
uma síntese de toda a sua história de vida?
Algumas vezes essa síntese pode se
apresentar meio embaçada e sem sentido, mas outras vezes pode se apresentar
claramente. No entanto, se resume a isso: o seu aqui e agora de vida é fruto de
tudo que você já viveu. É impossível fugir disso.
Por isso que na psicoterapia, você
pode falar sobre tudo que quiser, não importa se foi ontem, se foi ano passado
ou quando você era uma criança. Tudo está relacionado a sua vida agora. Se você
quiser entender melhor essa ideia, sugiro a leitura deste nosso outro artigo.
Prever o futuro é impossível, mas é possível identificar tendências
A ideia é que você carrega no aqui e
agora tudo que já viveu, portanto, é possível tomar algumas lições e
aprendizados da sua própria experiência.
Se você, por exemplo, sente-se mal ao
ter contato com alguma outra pessoa, é provável que tenha alguma experiência passada
relacionada a esta pessoa, e isso prediz esta sua sensação. Mas o que fazer?
Se fosse na psicoterapia, cliente e
psicoterapeuta explorariam juntos a situação buscando ampla compreensão. Dessa
forma, identificaríamos elementos associados a esta sensação – e estes
elementos também seriam fruto da sua experiência.
Entendendo as experiências prévias, é
possível identificar esses elementos que predizem como você irá se sentir, assumirá papéis nas relações sociais, se comportará, etc.
Veja que estamos falando de predizer.
Não é a mesma coisa que prever, mas predizer
revela que é possível identificar tendências futuras!
Isso quer dizer que suas experiências
passadas mostram tendências para o seu futuro!
Tomar consciência disso aqui e
agora, é um dos objetivos da psicoterapia. O propósito disso é que as pessoas
tenham mais responsabilidade (aqui entendida como habilidade de resposta, do
inglês, response+ability). E isso irá repercutir positivamente na vida de qualquer pessoa.
Portanto, saiba: não é possível
prever o futuro, no qual as possibilidades são infinitas. Mas é possível
identificar tendências a partir da compreensão de suas próprias experiências.
Comentários
Postar um comentário