Não podemos prever o futuro, mas...

Fonte: http://pt-br.harrypotter.wikia.com/wiki/Sibila_Trelawney

...podemos conhecer o presente em sua amplitude. Tomar consciência do aqui e agora é um exercício contínuo e árduo, porém é garantido que valerá a pena. Existe uma relação entre dar-se conta do aqui e agora e prever o futuro, e é sobre isso que se trata este texto.

O que representa o aqui e agora em nossas vidas?

Pense no que você é hoje. Como foi que você chegou até aqui? A resposta curta é: você viveu _____ (insira sua idade) anos e chegou até aqui. Mas nós sabemos que aconteceu muita coisa nesses seus tantos ano de idade, certo? Você viveu muitas experiências e passou por muita coisa.

Agora vou te fazer outra pergunta: suas experiências prévias se relacionam com o que você é hoje? Você é de um jeito hoje, pois cresceu de tal jeito, foi educado de tal forma ou vivem uma experiência X, Y ou Z?

Acredito que você responderá que sim.

Você consegue perceber que o aqui e agora parece ser uma síntese de toda a sua história de vida?

Algumas vezes essa síntese pode se apresentar meio embaçada e sem sentido, mas outras vezes pode se apresentar claramente. No entanto, se resume a isso: o seu aqui e agora de vida é fruto de tudo que você já viveu. É impossível fugir disso.

Por isso que na psicoterapia, você pode falar sobre tudo que quiser, não importa se foi ontem, se foi ano passado ou quando você era uma criança. Tudo está relacionado a sua vida agora. Se você quiser entender melhor essa ideia, sugiro a leitura deste nosso outro artigo.

Prever o futuro é impossível, mas é possível identificar tendências

A ideia é que você carrega no aqui e agora tudo que já viveu, portanto, é possível tomar algumas lições e aprendizados da sua própria experiência.

Se você, por exemplo, sente-se mal ao ter contato com alguma outra pessoa, é provável que tenha alguma experiência passada relacionada a esta pessoa, e isso prediz esta sua sensação. Mas o que fazer?

Se fosse na psicoterapia, cliente e psicoterapeuta explorariam juntos a situação buscando ampla compreensão. Dessa forma, identificaríamos elementos associados a esta sensação – e estes elementos também seriam fruto da sua experiência.

Entendendo as experiências prévias, é possível identificar esses elementos que predizem como você irá se sentir, assumirá papéis nas relações sociais, se comportará, etc.

Veja que estamos falando de predizer. Não é a mesma coisa que prever, mas predizer revela que é possível identificar tendências futuras!

Isso quer dizer que suas experiências passadas mostram tendências para o seu futuro!

Tomar consciência disso aqui e agora, é um dos objetivos da psicoterapia. O propósito disso é que as pessoas tenham mais responsabilidade (aqui entendida como habilidade de resposta, do inglês, response+ability). E isso irá repercutir positivamente na vida de qualquer pessoa.

Portanto, saiba: não é possível prever o futuro, no qual as possibilidades são infinitas. Mas é possível identificar tendências a partir da compreensão de suas próprias experiências.