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Este artigo será breve, pois é
bem simples a resposta para esta pergunta. E os argumentos para pautar a resposta também são simples. Então, em qual linha / abordagem / teoria é melhor
fazer psicoterapia?
É claro que podemos levar este
debate para uma vertente fortemente científica e filosófica. Mas esta discussão
– acredito eu – não será interessante para o leitor que não é psicólogo ou não
tem interesses acadêmicos concernindo a psicologia.
Na Psicologia existem inúmeras
fundamentações antropológicas, ou seja, a visão que se tem de homem. Isso quer dizer que esta visão considera: qual é a
natureza humana, como aprendemos, como funcionam nossas emoções, como nos relacionamos
com o mundo, etc. Esta fundamentação antropológica que irá delimitar as
diferenças das abordagens da psicoterapia.
Dependendo da forma que uma teoria concebe
e compreende o ser Humano – pela visão de homem –,
as metodologias e técnicas psicoterapêuticas variam. Eu, por exemplo,
apropriei-me de uma determinada visão de homem, que considero ser fluida, ou
seja, dialoga com visões de homem diferentes. Especialmente as que consideram a importância
das relações organismo/ambiente na constituição do ser humano.
Em síntese: São estas fundamentações
antropológicas – construídas por séculos de filosofia e estudos científicos
empíricos – que irão determinar o trabalho psicoterapêutico que um psicólogo
irá realizar.
As famas das linhas da psicoterapia
Existem abordagens psicológicas mais “famosas”.
São aquelas que as pessoas conhecem de nome – e às vezes têm algum conhecimento
de como funcionam. Por exemplo, a Psicanálise, o Psicodrama, as Terapias
Cognitivo-Comportamental, a Existencial, a Junguina, a Gestalt-terapia, a
Humanista, a Comportamental, dentre outras.
Mas você sabia que dentre esses exemplos
acima, existem “sub-abordagens”? É que esses exemplos nomeiam teorias da
psicologia. E estas teorias deram origem às mais variadas metodologias
psicoterapêuticas.
Se você já tinha dúvida sobre qual escolher entre essas
acima, imagine escolher a melhor entre todas essas metodologias infinitas que existem?
Não parece viável, certo?
Então, como escolher , afinal?
Até então, quis fazer um breve
panorama para você ter consciência de como funciona a categorização das
abordagens e de onde surge a essencial diferença para, então, compreender o que vem a seguir.
O principal definidor de como o
processo psicoterapêutico prosseguirá não é nenhuma teoria psicológica. Baseado em tudo que já ouvi de clientes meus, de amigos, e de outras pessoas que já
fizeram psicoterapia (ou análise), tenho forte inclinação a constatar que a
variável que faz mais diferença é O PROFISSIONAL!
Pense bem, em todas as profissões, a pessoa que assume o papel de profissional que é a figura mais importante para
o sucesso ou não de algum trabalho. Lembre-se dos médicos que você já foi
consultar: você deve ter tido satisfações diferentes sobre o trabalho que eles
fizeram, mesmo se foram da mesma especialidade.
Por que seria diferente com o
psicólogo? Aparentemente, o relacionamento do profissional com o cliente exerce
fundamental importância no trabalho. E na psicoterapia, todo o trabalho
acontece a partir da relação: cliente-profissional.
Não é atoa que cada vez mais tem se
pesquisado sobre o conceito de relação terapêutica nas academias.
É isso que irá definir a melhor psicoterapia!
O relacionamento terapêutico é o
divisor de águas. De nada importará a teoria, se o profissional não tiver
recursos pessoais para estabelecer uma boa relação com seus clientes.
Portanto, não eleja a “linha de
psicoterapia” ou teoria como principal critério para escolher o profissional. É
muito mais importante que você procure se informar sobre o trabalho que este
psicólogo faz com clientes atuais ou anteriores.
Mas nem sempre isso será possível.
Portanto, se você for se consultar com um profissional de quem não conhece os antecedentes, e as falas ou intervenções
dele não te agradarem, não hesite em procurar outro. Existem muito profissionais
excelentes, não será difícil encontrar.
Alguns outros artigos com informações
úteis para escolher o melhor profissional são:
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