Janela Interna

Fonte: <a href='http://br.freepik.com/vetores-gratis/projeto-do-respingo-da-aguarela-com-slogan_990565.htm'>Designed by Freepik</a> Abro o Instagram e o Facebook e, ultimamente, nos perfis empreendedores que sigo, me deparo apenas com teasers e frases motivacionais, do tipo “foco, determinação e atitude”, porque essas, teoricamente, são as únicas coisas que você precisa para chegar aonde quer. Aparentemente, as pessoas parecem gostar disso, porque esse tipo de publicação sempre tem muitas curtidas. Várias perguntas me vêm em mente quando vejo isso e, particularmente, considero algo bastante problemático, principalmente pela ideologia que, inevitavelmente, está por trás disso. Meu primeiro questionamento já começa aí mesmo. Por que as pessoas gostam disso? Pois bem, vejo duas respostas possíveis: 1) as pessoas gostam que alguém diga a elas o que devem fazer; 2) as pessoas gostam que alguém diga a elas coisas que elas já sabem. Alguém aqui não sabe que ...

Reprodução: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8dE6sQs4TBPkzPWdLEMQ3Hk39km_D6FKPgJcSm557QakOT2xKOjfBwdlsJh6rr1CQGE05Z7akZrA3ykHOuivjECkqPlF_mKcbFn8Ir-WIPyUivB9Ofp5w24DbKyAaAB_VMg8twqo3gFs/s1600/Dicas-de-Presente-para-Crian-as-por-Signo-ou-Personalidade-Fotos-item-639.jpg O fim do ano está chegando, e, consequentemente, um novo ano também! Este símbolo acende nas pessoas a vontade de mudar. No entanto, se esquecem de uma coisa: nenhuma vida muda de uma hora para outra, da mesma forma que o ano muda às 0 horas de 1º de janeiro. Muitas pessoas se frustram com suas “Resoluções de ano novo” por não entender isso. Têm um ideal de mudança, mas não tem consciência do processo a ser vivido até chegar lá — ou seja, dos "preços a se pagar" para conseguir o objetivo. Ou ainda, traçam metas inatingíveis para o ano novo, em vez de considerarem metas parciais, que em muitos casos podem ser mais condizentes com as imposições à existência da pessoa que quer ...

Se você se interessou por este tema e está lendo este conteúdo, considere que já deu o primeiro passo para se tornar uma pessoa melhor. Ora, qualquer pessoa para mudar, deve primeiramente querer mudar. De onde estou tirando esta ideia? Da psicologia, especificamente da Gestalt-terapia (GT). Para saber mais sobre GT leia este artigo . Agora, chegamos ao que vai te interessar aqui: “tenho confirmado em mim o desejo de mudar, mas como?”. O que quer dizer ser uma pessoa melhor PARA VOCÊ ? Este é um dos pontos mais importantes: o que você considera ser uma pessoa melhor? Para cada um vai variar. E, além disso, é importante refletir sobre o que te mobiliza a querer mudar, pense sobre o que te motivou a querer esta mudança primeiramente. Quando foi que você percebeu que quer ser uma pessoa melhor? Estas reflexões dão relevantes dicas sobre o que é “ser melhor para você”. Antes de agir, reflita muito bem sobre isso. E lembre-se que não cabe a ninguém decidir isso por você. Por exe...

Em tempos que a velocidade, rapidez são tão valorizadas, por que as pessoas ainda fazem psicoterapia que tem longa duração e sem prazo para terminar? Vou ser inteiramente sincero com o leitor, eu me pergunto isso às vezes. Não como contestação ou protesto, mas como curiosidade e por sensibilidade às demandas da cultura, a qual está exigindo cada vez mais respostas rápidas de tudo e de todos! Nosso tempo é curto, temos diversos desejos e o tempo parece não corresponder à quantidade de vontades pessoais. A maioria das pessoas trabalha pelo menos 40 horas por semana, ou seja, 8 horas semanais. Além disso, o trânsito e transportes urbanos não colaboram, podendo uma pessoa gastar 1 hora do trajeto até o trabalho, mais 1 hora para voltar (muitas pessoas gastam até mais). Sendo assim o dia já teve 10 horas vividas, sobrando 14. Contemos as horas de sono devidamente saudáveis, pelo menos 7 horas. As horas para as refeições: mais 2 horas do dia. Sobram agora 5 horas do seu dia. Vam...

O objetivo do blog Janela Interna é trazer temas relativos à psicologia numa linguagem acessível, buscando difundir essa profissão e desconstruir alguns mitos relativos à mesma. Acima de tudo, estamos aqui para falar sobre o ser humano, sobre pessoas, e acreditamos que temas como arte, política, cotidiano e cultura podem e devem estar presentes nos nossos textos. Hoje escolhi falar sobre o livro “O velho e o mar”, de Ernest Hemingway. Desde que li venho querendo escrever alguma coisa, e acredito que esta é uma ótima oportunidade de trazer o livro para o nosso contexto aqui. Meu objetivo não é fazer uma resenha e nem uma crítica literária, apenas falar do meu ponto de vista pessoal sobre o livro, e o modo como compreendi a mensagem que ele transmite sobre o ser humano. Pra tal, obviamente recomendo que todos leiam o livro, mas como imagino que a maioria não o fará, encontrei uma animação no YouTube maravilhosa, em aquarela, que resume muito bem a história. O vídeo tem duração de 20...