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Pare de negligenciar sua saúde mental | Janeiro Branco

Você já ouviu falar em Janeiro Branco? Não? Tudo bem! A grande maioria das pessoas provavelmente nunca ouviu falar, principalmente por dois motivos: o primeiro é que é uma campanha relativamente nova, e o segundo é o assunto a ser tratado neste texto.  Janeiro Branco é uma campanha que se iniciou em 2014, promovida principalmente por psicólogas e psicólogos. Tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre a importância do cuidado com a saúde mental. A campanha ocorre numa época em que naturalmente as pessoas se voltam para uma reflexão a respeito de como foi o ano anterior, e o que querem do ano que se inicia. Assim, é possível avaliar o que funcionou e o que não funcionou no ano que terminou, e a partir disso projetar as conquistas a serem buscadas daqui em diante. No entanto, o Janeiro Branco tem uma proposta ativa, e não passiva, estimulando que cada um faça por onde para alcançar seus objetivos. Para tal, obviamente, é preciso que cada pessoa se comprometa com s...