Janela Interna

No mês de Dezembro de 2016, o Janela Interna conduziu uma pesquisa via internet com os Novalimenses. O propósito da pesquisa, além de conhecer melhor as expetativas das pessoas sobre 2017, foi salientar a importância de reconhecer o que é problema na própria vida. Reconhecer é um passo fundamental para começar a mudar , e muitas vezes não tem o valor que merece. Muitas vezes na clínica, o cliente/paciente sabe que tem que tomar uma certa atitude para mudar, mas não consegue, parece que alguma coisa o segura. Isso pode ser porque ele não tomou a devida consciência sobre o problema, pois o real reconhecimento disso impulsiona qualquer pessoa para a mudança! Daí a importância de conhecer de verdade o que tanto te incomoda na sua vida. E também desenvolver autoconhecimento para melhor entender suas questões. A pesquisa foi divulgada em nossa página do Facebook e impulsionada para ter maior alcance na cidade de Nova Lima. Ao todo, 34 pessoas responderam espontaneam...

Reprodução: www.comicvine.gamespot.com Todo mundo tem alguma memória de si mesmo em que pensa que estava o melhor do que jamais esteve na vida. Você certamente deve ter algum tipo de lembrança como esta. Você já parou para pensar se esta é a melhor versão que você tem de si mesmo? Neste artigo proporei alguns pontos para reflexão acerca do tema. O que é ser a melhor versão de si mesmo? Melhor  tem significado relativo. O que é melhor para mim, pode não ser o melhor para você. Ou ainda, o que me faz bem, pode não fazer tanto assim para você. Então, a versão que você considera ser a melhor de si mesmo, é extremamente particular. As características do seu momento melhor não serão as mesmas do meu momento melhor. Toda experiência de vida é também absolutamente particular. Guarde este trecho: a experiência de melhor de si mesmo, é particular . Isto quer dizer que é só sua e de mais ninguém. Voltaremos neste ponto mais tarde no texto. O melhor que você pode ser – em um ...

Reprodução: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8dE6sQs4TBPkzPWdLEMQ3Hk39km_D6FKPgJcSm557QakOT2xKOjfBwdlsJh6rr1CQGE05Z7akZrA3ykHOuivjECkqPlF_mKcbFn8Ir-WIPyUivB9Ofp5w24DbKyAaAB_VMg8twqo3gFs/s1600/Dicas-de-Presente-para-Crian-as-por-Signo-ou-Personalidade-Fotos-item-639.jpg O fim do ano está chegando, e, consequentemente, um novo ano também! Este símbolo acende nas pessoas a vontade de mudar. No entanto, se esquecem de uma coisa: nenhuma vida muda de uma hora para outra, da mesma forma que o ano muda às 0 horas de 1º de janeiro. Muitas pessoas se frustram com suas “Resoluções de ano novo” por não entender isso. Têm um ideal de mudança, mas não tem consciência do processo a ser vivido até chegar lá — ou seja, dos "preços a se pagar" para conseguir o objetivo. Ou ainda, traçam metas inatingíveis para o ano novo, em vez de considerarem metas parciais, que em muitos casos podem ser mais condizentes com as imposições à existência da pessoa que quer ...

Fonte: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjur34bKssLY_SZr2jIVOrWrnCfCBYRAnCE7omRfMFRFmAFFAD2G7vuxeRmSzK5SK-90LghNzSOi0AKc2-124KOe6g7L6nNDPSOXV01NB_cHxtC9aJ5iACuk2-GpVz33ggB4dZtAv_8sdY/s400/Liberdade-stott.jpg O intuito deste texto é ser uma referência para reflexão. O que me motivou a escrevê-lo é minha experiência na clínica psicológica. É bastante visível que as principais queixas das pessoas estão relacionadas a um desejo de viver a vida de forma diferente – seja por meio de uma mudança radical ou sutil. Isso em si, já pode ser um indicativo que não estão vivendo de verdade. Mas o que é viver de verdade? Viver de verdade está relacionado à uma vida com sentido, que algumas pessoas entendem como viver com felicidade. No fundo, viver de verdade ganha significado particular para cada um. Se você quiser saber mais sobre isso, leia este artigo sobre  felicidade , este sobre a   leveza da vida , e este outro sobre o   sofrimento como part...