Janela Interna

Em tempos que a velocidade, rapidez são tão valorizadas, por que as pessoas ainda fazem psicoterapia que tem longa duração e sem prazo para terminar? Vou ser inteiramente sincero com o leitor, eu me pergunto isso às vezes. Não como contestação ou protesto, mas como curiosidade e por sensibilidade às demandas da cultura, a qual está exigindo cada vez mais respostas rápidas de tudo e de todos! Nosso tempo é curto, temos diversos desejos e o tempo parece não corresponder à quantidade de vontades pessoais. A maioria das pessoas trabalha pelo menos 40 horas por semana, ou seja, 8 horas semanais. Além disso, o trânsito e transportes urbanos não colaboram, podendo uma pessoa gastar 1 hora do trajeto até o trabalho, mais 1 hora para voltar (muitas pessoas gastam até mais). Sendo assim o dia já teve 10 horas vividas, sobrando 14. Contemos as horas de sono devidamente saudáveis, pelo menos 7 horas. As horas para as refeições: mais 2 horas do dia. Sobram agora 5 horas do seu dia. Vam...

A palavra “biblioterapia” tem origem grega, e significa cura ( therapeia ) pelos livros ( biblion ). Livros contam histórias de pessoas, ou, quando não, de personagens que representam pessoas (animais ou objetos personificados), e por isso acabam retratando relações e situações que fazem parte das nossas vidas. Toda leitura implica em interpretação, uma vez que nós assimilamos o texto e damos determinado sentido a ele de acordo com a nossa própria experiência de vida e visão de mundo. Filtramos os aspectos com os quais nos identificamos, e descartamos aqueles que não fazem sentido, que não nos correspondem (Caldin, 2001). A biblioterapia é realizada em grupo e parte de uma leitura dirigida, ou seja, uma determinada obra literária é prescrita em função dos aspectos a serem evocados, de acordo com o contexto onde a intervenção é realizada. A leitura em grupo, acrescida das reflexões posteriores, propicia a compreensão e a expressão de sentimentos por meio de identificação. Ao reconhec...

Hoje divulgamos o resultado de uma pesquisa elaborada pelo psicólogo do Janela Interna, Marcos Faria. Em caso de dúvidas ou comentários, envie e-mail para marcostgurgel@gmail.com.

Você já ouviu falar em terapia com animais? Em caso positivo, provavelmente tem uma boa compreensão dos benefícios que a participação de animais treinados tem sobre a saúde mental e interação psicossocial humana. Se você nunca ouviu falar sobre o assunto, talvez esteja se perguntando: como é possível que os animais promovam benefícios à saúde? Quais os mecanismos envolvidos? Como deve acontecer a interação com o animal? Ou talvez só esteja com uma curiosidade instigante. Talvez até esteja contente pelo vislumbre do fato que a interação com animais promova saúde. Eu particularmente me interesso muito pelo assunto. Pois amo animais e o meu trabalho de psicólogo. A realidade de conjugar os dois elementos para oferecer o melhor possível para meus clientes é fortemente gratificante. É uma forma clínica com diversas possibilidades que estabelece condições para o crescimento de clientes, não passíveis de alcançar por outros meios. Mas como fazer essa inserção do animal na c...

O que psicoterapia tem a ver com religião? Eu posso começar respondendo a essa pergunta da maneira mais simples: nada. Inicialmente, psicoterapia nada tem a ver com religião. A inspiração para este tema veio das inúmeras situações em que já presenciei muitas pessoas buscando psicoterapeutas com a ressalva de que seguissem alguma religião específica, e/ou clientes que, quando querem falar sobre religião no consultório, perguntam ao psicoterapeuta se ele compartilha da sua crença, acreditando que, em caso negativo, este não será capaz de compreendê-lo integralmente. O fato é que, se as pessoas colocam essa exigência, na cabeça delas a psicoterapia está diretamente relacionada com religião. Porém, isto não é verdade. Pelo menos, não da forma como normalmente se imagina. A psicoterapia, como descrito no nosso texto anterior , baseia-se em abordagens psicológicas, que seguem determinadas metodologias e eixos epistemológicos, auxiliada por teorias e técnicas. Dessa forma, não está d...

Essa é uma pergunta controversa dentro da psicologia e da academia. O curso de psicologia engloba o estudo de várias psicologias, pois existem diversas formas de abordar o objeto de estudo da psicologia. Os psicólogos se referem, entre si, a estas diferentes formas de abordar, como orientação teórica ou abordagem psicológica (dentre diversas outras derivações). Toda psicoterapia deve ser embasada em uma abordagem psicológica, pois é assim que o psicoterapeuta orienta a sua prática clínica. Mas afinal, o que é uma abordagem psicológica? Existem várias, o leitor já deve ter ouvido falar de algumas: Psicanálise, Comportamental, Psicodrama, Humanista, Cognitivo-Comportamental, Sistêmica, Existencial, Gestalt-terapia (pela qual me oriento), dentre outras e subcategorias destas. Cada uma dessas vê o homem de uma forma diferente (fundamentação antropológica), portanto, ao delimitar a visão, delimita-se também a forma sobre como abordar o objeto no estudo científico e as interven...

Os contos de fada, histórias transmitidas pela tradição oral, passadas de geração em geração e alteradas ao longo do tempo, contêm diversas representações e simbologismos dos processos psíquicos, e por isso nos fornecem as melhores pistas para compreender os processos que ocorrem na psique coletiva. Ao contrário do que se pensava, hoje já sabemos que os contos de fada são mais antigos do que os mitos, possuindo origem pré-histórica (para ler mais sobre isso, clique aqui ). Marie Louise Von-Franz, discípula de C. G. Jung, fundador da Psicologia Analítica, estudou profundamente este artifício, que hoje também é utilizado como poderoso recurso terapêutico. Contos de fada contam histórias de pessoas, ou, quando não, de personagens que representam pessoas (animais ou objetos personificados), e por isso acabam retratando relações e situações que fazem parte das nossas vidas. Por sua importância na formação da personalidade, os contos vêm sendo utilizados na educação de crianç...